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    satomi_ray

    Author:satomi_ray
    大学4年生の娘、大学2年生、高校2年生の息子を持つワーキングマザーです。

    カメラマンを目指した元旦那に付き合い、転職、引っ越しと、色々あった20~30代。40代でようやく社員として外資系薬品会社に就職。

    仕事に必要な英語のやり直し、子育て、日常生活、とりとめなく書いてます。

    たまに毒も吐きます。気を付けてお読み下さい。

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2013/05/26(Sun)

お引っ越しします

最近遊びに行くのがアメブロのブロガーさんのとこが多くて、コメントとか不便なので、
ダイエット一区切りついでにお引っ越しする事にしました。

このあと、食事をとりあえずアップして、何で筋肉量が減ってしまったのか検証するけど、
新しい記事は新しいブログに書いていこうと思ってます。

もし、お気に入りに登録してくださってる方がいらっしゃいましたら、こちらの方へ

今日もおもしろかった!!

お越し下さいませ よろしくお願い致します。


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2013/05/25(Sat)

適正体重到達!

ダイエット開始から2年、適正体重になった~~

途中11㎏位減ってから、ほぼ1年位停滞してたけど、
年末から炭水化物抜きと新しい筋トレメニューで毎月約1㎏減

トータル16.7㎏ 目標達成~ やったぁ~~

でも筋肉量が適正量をしたまわっていて、トレーナーは渋い顔…

筋肉量

いつもの筋トレ(1時間)&クロストレーナー(1時間~20分)週3回に加え
4月から始まった、有酸素運動&筋トレのスタジオプログラムに出てるようになったのだけど、
その分食事で摂取してる分より消費カロリーがオーバーしちゃったかも

でも、ま、食事を減らすのはツライ作業だけど、増やす分は、全然ラク~~、良かったぁ~
ひとまず、トレーニングした日は、夕飯食べる事にしようっと

でも、ちょっと食べ過ぎか…

201305250630

筋トレ      60分(パーソナルトレーニング)
クロストレーナー 20分

201305251130‏

201305251230

201305251300

201305251600‏

201305252000

201305252200


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2013/05/01(Wed)

オンライン英会話からスペイン語レッスン

今日のレッスンで読んだ部分。

何でこの記事を読みたいかの説明もし、先生も自分がパレードに参加した時の写真も見せてくれたりしたから、このページ最後まで同じ先生でいきたいと思い予約したけど、今日は9時からは1コマしか空いてなかったから、ちょっと慌ただしく終わっちゃった

この文章中、英語発音のところとスペイン語発音のとこがあって、どこで変えなきゃいけないのか
見ただけじゃ私には判別できないから一緒に読んでもらって良かったわ

「J」の発音も「へ」って発音するところがあり難しかったけど、
今日は singing の、ng は鼻にかけて発音しないとか、l とr の違いを指摘された。

「あなたの舌は奥に入ってない」って
特に、スペイン語のところで、「意味が違ってきちゃうから気をつけて」って。

※先生はもちろん英語で注意してくれてる、私の頭はこう理解したってこと。

「英語のレッスンだったけど、スペイン語のレッスンに変わっちゃったね」って笑ってた
せっかくだから準備の段階から、写真撮ってレッスン兼ねて報告しようかな

30分でバタバタしちゃったから発音書きとめきれなかったぁ~

さて、5日の歌の練習と花作りの時、フィリピンママの説明が理解できるように、
あとはGoogle様で翻訳して、ちょっとは頭に入れとかないとね。


12. Reyna Sheba - who visited the famed King Solomon and was overwhelmed by his wisdom, power and richess. She carries a jewelry box.

13. Reyna Esther - the biblical Jewish who spared her countrymen from death and destruction through timely intervention with the King Xerxes. She carries a scepter.

14. Samaritana - the woman who Christ spoke to at the well. She carries a jug on her shoulder.

15. Veronica - the woman who wiped the face of Jesus. She carries a bandana imprinted with the three faces of Jesus.

16. Tres Marias: Mary of Magdala - she carries a bottle of perfume; Mary, Mother of Christ - she carries a handkerchief; Mary, mother of James - she carries a bottle of oil.

17. Marian - celebrating the many titles of the Virgin Mary.

a. A-v-e--M-a-r-i-a -- represented by eight (8) girls all Wearing long white dressess with wings to make them look like angels. Each one carries a letter to complete the word "AVE MARIA."

b. Divina pastora (Divine Shepherdess) - she carries a shepherdess' staff.

c. Reyna de las Estrellas (Queen of Stars) - she carries a wand with a star.

d. Rosa Mystica - she carries a bouquet of roses.

e. Reyna Paz (queen of peace) - she carries the symbol of peace.

f. Reyna de las Propetas - she carries a hour glass.

g. Reyna del Cielo (Queen of Heaven) she carries a flower. She has two (2) angels.

h. Reyna de las Virgines - she carries a rosary and is surrounded by two (2) little angels.

i. Reyna de las Flores (Queen of Flowers) - she carries a bouquet of flowers.

18. Reyna Elena (Queen Helena) - the legendary founder of the true Cross, represented by the small cross she carries. She is escorted by her son, Constantine.

The procession is followed by the steady beat of rondalla, playing and singing "Dios Te Salve". The devotees walking with the procession hold lighted candles in their hands and singing the prayer.

Dios Te Salve (Hail Mary)

Dios te salve Maria
Llena eres de gracia
El senor es contigo
Bendita tu eres
Entre todas las mujeres
Y bendito es el fruto
Y bendito es el fruto
De tu vientre Jesus.

Santa Maria Madre de Dios
Ruega por nosotros
Pecadores ahora
Y en la hora
De nuestra muerte amen. Jesus.

overwhelmed おーばーうぇんど

Reyna Esther れいなえすたー

Xerxes せるせす

scepter せぷたー

Christ くらいすと

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2013/04/30(Tue)

プロテイン買っちゃった

月初の暴飲暴食後一時的に57kgを達成したけど、胃の調子が元に戻ると体重も戻っちゃった。
しかも、正月からこっち脂肪しか落としてなかったのに、今月は脂肪と筋肉半々でへっちゃった。
道理で最近アバラが浮いてきてたわけだ

それに気も緩んできてたと思う。
ずっと炭水化物避けてきたのに、先週自分でおせんべい買っちゃったし

ゴールまで、あとちょっとなんだから頑張ろう

20130430_0630

20130430_1200

20130430_1430

20130430_1700

筋トレ      55分
クロストレーナー 50分

20130430_2200

これまで普通の食事だけでダイエットしてきたけど、万全を期して科学の力を借りちゃおう。
なんたって、アバラが…。
チェストプレスしててもウェイト変えてないのに重く感じてたもん。

栄養吸収率が高いと言われる運動後の25分間にさっさと筋肉増強しなきゃね

20130430_2330


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2013/04/25(Thu)

発音がわからん

今日はリーディング1時間。
途中で先生がサンタクローザンに出た時の写真を見せてくれて、ドレスの説明してもらったり。

4歳のとき、16歳の時、18歳、22歳、25歳 おぉ~みっちり出てるねぇ~。

なんか、22歳と25歳の時は、リサイクルドレスとかでCDやイルミネーションのライトをつけてたりしてたので、「お笑いかぁ!?」みたいに突っ込んでみたら、現地では夜にパレードするから光らせるんだと。

「何時にやるの?」って聞かれたから、「午後1時から」って言ったら、
向こうは「夕方4時からで、街中をパレードして、花火もあったり」だと。
うん、Web上でも見かけたけど、かなり派手だよね(笑)

さて、元ネタの フローレンス デ マイヨ の役割分担
先に私が読んで間違った発音をチェックしてもらった。

発音は全然間違ってると思うけど、それはさておき読み進むのを優先、
全く分からないところだけ止めてチェックしてもたった。

Jの発音が 「へ」だったり「じゅ」だったり悩むな…。

1. Methuselah - he is bearded, bent with age, riding a cart looking preoccupied with toasting some grains of sand in a pan over a fire. This is a reminder that all that glitters will end up as dust like what he
is toasting.

2. Reyna Banderada - a young lady dressed in a long red gown carrying a yellow triangular flag. She represents the coming of Christianity.

3. Aetas - represent the state of the country before the coming of Christianity. These are the unconverted Filipino pagans.

4. Reyna Mora - represents the dominant religion before Christianity (feminine of Moro from the Moslem religion).

5. Reyna Fe - symbolizes the virtue of faith - the first of the theological virtues. She carries a cross.

6. Reyna Esperanza - symbolizes the virtue of hope - the second theological virtue. She carries an anchor.

7. Reyna Caridad - symbolizes the virtue of charity - the third theological virtue. She carries a red heart.

8. Reyna Abogada - the defender of the poor and the oppressed. She wears a black graduation cap (toga) and gown and she carries a big book.

9. Reyna Sentenciada - has her slim hands bound by a rope. She is the symbol of the innocents who have been convicted. She is accompanied by two Roman soldiers.

10. Reyna Justicia - a personification of the "mirror of justice". She carries a weighing scale and a sword.

11. Reyna Judith - representing Judith of Pethulia who saved her city from the Assyrians after she beheaded the cruel holoferns. She carries the head of the beheaded man on one hand and a sword on the other.


はぁ~、今日の格闘の後…。

proclamation ぷろかめいしょん

Immaculate Conception

circa しーか

devotional でぼーしょなる

Mariquit まりきっと

depicts でぴっくす

featured ふぃーちゃー

emperor えんぺらー

Jerusalem  じぇるされむ

precedes ぷれーしーず

Methuselah めそせら

pagansぺーがん

virtue ばーちゅー

anchor あんかー

Caridad かりだっど

oppressed おぽれすと

Justicia へすてぃーしゃ

weighing うえいいん

Judith じゅーでぃす

Pethulia ぺすてうりあ

cruel くるー

holoferns ほろふぁんす


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2013/04/24(Wed)

Flores de Mayo at Santacruzan

難し~い

去年はフィリピン・コミュの有志で「サンタクローザン」をやってくれたので、私達は当日顔を出しただけだったけど、今年は教会行事になったので、準備段階からちょっとお手伝いを…。

フィリピンママがここを教えてくれて、パレードの並びとか教えてくれたんだけど、
日本語、タガログ語、英語(は、ちょこっと)のミックスでイマイチ分からない

一所懸命説明してくれるけど、話せば話すほど早口になって、もっと聞き取れなくなっちゃう

んで、英語の練習も兼ねてここをオンラインレッスンで読んでもらおうと思ったけど、
なんでここを読みたいのかの説明(&自己紹介)で、ほぼ20分かかって5分ほどしかできなかった…。

ここの説明もスペイン語、英語、タガログ語のミックスなんだよねぇ~。
どおりで英語で辞書検索しても出てこないのがあるわけだ

また別の先生に説明すると全然進まないから、続きも同じ先生でお願いするかぁ~。

alay ?
offering 提供すること
refer 参照する
whole 全体
honor 名誉 うやまう
custom 習慣
proclamation 布告
the dogma of the Immaculate Conception 無原罪の御宿り教義
dogma 教旨
Immaculate けがれのない
Conception 受胎 懐妊 思考 構想
publication 出版
circa およそ
devotional 祈りの

スペイン語?
Mariquit
Bulaclac
Pagninilaynilay
Buong
Buan
nang
Mayo
Inihahandog
nang
manga
Devoto
cay
Maria
Santisima

Meditations 瞑想
Devotees 信者
Holiest 神聖
religious 宗教的な
historical 歴史的


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2013/04/21(Sun)

ちっちゃな天使

天使

むっちゃかわい~~ ♪───O(≧∇≦)O────♪

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2013/04/20(Sat)

おにいちゃんの腹がヤバイ

さっき、お風呂上がりに上半身裸のまま出てきたおにいちゃんのお腹が、ポッコリしてる~~

小中学校時代サッカーやってて、ずっと細マッチョで来たのに、
顔もすっかり丸くなっちゃって、大学生になってからの怠惰な生活のせいだね

月曜日からは、肉体労働になるから、ちょっとは締まるかなぁ~。

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2013/04/18(Thu)

揃って動きだした!

急転直下 おねえちゃん、明日から中学校の先生になります

臨時勤務だけど…。

去年の教員採用試験に落ちちゃって、大学卒業してもバイト継続の予定だったのだけど、
おととい急に連絡があったらしい。

今年も採用試験を受けなきゃいけないから、先生しながら勉強ちゃんと出来るか不安だけど、
いずれにしてもやりきらなきゃ次へ進めないんだもんね。頑張れおねえちゃん

で、おにいちゃんも、先週面接に行ったリサイクル業者への派遣が決まり明日から勤務開始。
(日雇いは3日で終わり)

大学で授業がある時でも私より遅く起きていたのに、明日から5時半起きでないと間に合わないらしい。

留年決定して、1ヶ月とちょっと。
このプチ就活をちゃんと記憶しておいて、本当に卒業する時に役だてて欲しいわぁ~。

私も昨日から本格的に英語学習スタートしたし、3人そろって活動開始だわ



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2013/04/17(Wed)

記事2件読むのに2時間(汗)

無料体験の時の先生は、先に読んでくれなかったけど、
つっかえつっかえ読んでたら、今日の先生は交代してくれた

予習はしたけど、舌は滑らかに動かないからね

a dozen ダース
rocked a volcanic island 火山島を揺るがし
the Japan Meteorological Agency 気象庁
property damage 物的損害
the quakes 地震
tremor 震え
epicenter 震源
was registered 登録された
slight changes わずかな変化
along Japan’s coast 日本の海岸に沿って
fear 恐怖
damage resulting 結果として被害
minor quakes マイナー地震
erupted エラプテット 噴火
forcing 強制
evacuate 避難する

三宅島の地震のニュースを読んでたら話がひろがって…

The volcano looks beautiful but scary.

We had a very strong earthquake two years ago.

We still have many earthquakes until now.

The news said we will have more earthquake to come.

We should keep good for 72 hours or 3 days.

I stored food good for 2 days only.

What are the food you kept ?
I stored rice, curry, and canned food.

I packed cookie, bisquit and water.

We lost supply of water.

We lacked supply of water.

lacking - not enough

There was no water at that time.

I used gum instead of water,

There was no water at that time so we couldn't brush our teeth.

I didn't feel comfortable.


weakening yen 円安
rebounded はね返った
a sharp sell-off 鋭い(急激な)販売オフ???
previous session 前のセッション
13,382.89 thirteen thousand three hundred eighty two point eighty nine
1,136.01 one thousand one hundred thirty six point zero one
upbeat 楽観的
providing 提供
worse もっと悪い
growth figures 成長の数字
Securities 証券
equities エクイティズ 普通株
Newswires ニュースワイヤー
resume 再開する
weakening trend 退勢
gains 利益
losing streak 連敗
losses 損失
steepest スティーペスト 最も急
fueled 煽っ


partially 部分的に
solid housing starts 固体住宅着工
earnings 業績
closely 密接に
Securities 証券
easing 緩和
deflation デフレ
spur 拍車
pushing up 押し上げ
asset 資産
cyclicals 循環
Exporters 輸出業者
consumption 消費
shares 株式
boost 後押し
resumed 再開
advance 進める
fillip 刺激
greenback ドル
well up 湧き上がる
earlier 前より
euro ユーロ

予習して、オンラインでリーディングして、ここに復習をしてちょうど3時間。
はぁ~みっちりだわ


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